Son principal intérêt est hivernal. Les possibilités de ski de randonnée sont nombreuses autour du col du Puymorens et aux alentours d’Arcalis. Il est classique de fréquenter ce massif sous forme de raid en étoile.
L’alpinisme hivernal a également sa place, principalement aux Pics de la Vinyola, Valleta et Font Negre, des sommets situés autour de 2800 mètres dont les faces sont parcourues de quelques couloirs et goulottes de difficultés variées ne dépassant pas 200 mètres.
En été, les Pics de Baillettes et Font Negre méritent un détour avec des voies d’une dizaine de longueur, partiellement équipées et de difficultés modérées. Le Pic de l’Esquella propose des itinéraires plus modernes et difficiles.